Breuvage délice au lait

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Ingrédients

• 1 tasse de lait
• 1/2 banane ou 1/2 mangue ou 1 poire ou 4 pruneaux cuits (sans noyaux)
• 2 c. à table de céréales pour bébé, enrichies de fer (toutes saveurs)

Mode d'emploi

1. Couper le fruit en gros morceaux.
2. Passer le fruit et le lait au mélangeur (blender) jusqu’à consistance lisse, ajouter les céréales.

NOTE : En cas de nausées dues à la grossesse, prendre les breuvages froids entre les repas, et en petite quantité. Utiliser une paille pour boire.

CONSERVATION : 24 heures au réfrigérateur.